Переход Артура в «Зенит» стал самым дорогим в РПЛ зимой В ночь с 22 на 23 февраля в России закрылось трансферное окно. Таким образом, отечественные клубы больше не смогут приобретать игроков. Исключение составляет подписание свободных […]
Тренер назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги. Ходырев заявил, что необходимо взять диск от 2,5 до 10 килограммов. Первым упражнением нужно делать броски […]