Налоговый вычет в 2023: когда подавать, документы, сумма В 2023 году у россиян впервые появилась возможность получить налоговый вычет за занятия в тренажерном зале. Какие еще бывают вычеты и как получить налоговый вычет — в материале […]
Почему важно включать белок в свой рацион? Белок (он же протеин) — важный строительным материал для организма. Он необходим для поддержания мышечного объема, восстановления поврежденных тканей (например, в волос, ногтей и кожи) […]
«Бродилка» по Омску переезжает в настольный формат Игра знакомит со знаковыми объектами города и области, их историей. Ходить по «бродилке», разработанной Омскими муниципальными библиотеками в 2024 году, можно было […]