Ваш ужин – причина кошмаров и бессонницы: мнение эксперта Когда мы употребляем тяжелую, жирную пищу перед сном, организм вынужден работать на пределе, вместо того чтобы переходить в режим восстановления. Это создает излишнюю нагрузку, особенно на […]
Эксперты назвали топ-5 продуктов от инсульта Эксперты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы подчеркивают важность правильного питания в профилактике […]