Плоскостопие часто встречается у подростков и является серьезной проблемой, поскольку вызывает искривление позвоночника. Об этом рассказал врач-травматолог-ортопед Николай Бацаленко.
Ваш ужин – причина кошмаров и бессонницы: мнение эксперта Когда мы употребляем тяжелую, жирную пищу перед сном, организм вынужден работать на пределе, вместо того чтобы переходить в режим восстановления. Это создает излишнюю нагрузку, особенно на […]