Что вы теряете на тренировке: жир или воду Опубликовано 20 июня, 2025 автором Рамблер Многие думают, что обильное потоотделение во время тренировок — признак эффективного похудения. Но это не так. Пот не сжигает жир, он регулирует температуру тела.