«Ахмат» подписал контракт с Минкаилом Мацуевым Грозненский «Ахмат» подписал контракт с полузащитником Минкаилом Мацуевым. Об этом сообщается в телеграм-канале клуба. Контракт с Минкаилом подписан до конца сезона-2022/2023. 23-летний […]
Кардиолог дал советы по улучшению сна Доктор Виренд Сомерс, кардиолог, специализирующийся на расстройствах сна, отмечает, что потребность во сне у каждого из нас разная. Но есть несколько рекомендаций, которые всем помогут […]
Тренер назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги. Ходырев заявил, что необходимо взять диск от 2,5 до 10 килограммов. Первым упражнением нужно делать броски […]