Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для создания рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. Сначала тренер рекомендовала делать планку с приведением колена.
«Калашников» рассказал о доработке оружия и дронов для СВО
Концерн «Калашников » находится в постоянном и тесном контакте с Министерством РФ и дорабатывает стрелковое вооружение и авиабеспилотники по результатам их применения в специальной […]