В день необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделив их на пять порций. Такая дневная норма также учитывает соки и сухофрукты.
Алексей Навальный: “Рецепт счастья” Продолжающий восстановление после голодовки оппозиционер рассказывает о способах достичь счастья в тюрьме. Для этого можно временно лишить себя чего-то любимого, а затем полна насладиться […]
«Барыс» обновил собственный антирекорд по очкам в КХЛ В Континентальной хоккейной лиге завершается регулярный чемпионат. Астанинскому «Барысу» в нынешнем сезоне осталось провести два домашних матча: 24 февраля с тольяттинской «Ладой» […]