Главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН и РАМН Виктор Тутельян рассказал о полезных свойствах гречневой каши.

Со временем наращивание и сохранение мышечной массы становится для нас всё более актуальным. Это позволяет защититься от саркопении (возрастного снижения мышечной массы), даёт возможность энергичнее выполнять повседневные дела.

Всемирная боксёрская организация (WBO) объявила, что потребует от Артура Бетербиева подробного медицинского объяснения его последней травмы. Напомним, Бетербиев получил травму колена (разрыв мениска) и выбыл до сентября.

Витамин А играет ключевую роль в профилактике глазных заболеваний, контролируя производство зрительных пигментов, необходимых для нормальной работы глаз, сообщила ведущий офтальмолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Анастасия Васильева в беседе с «ДокторПитер».

Качественный ночной сон имеет решающее значение для общего самочувствия, но, к сожалению, многим тяжело его добиться.

За один прием пищи следует съедать не более 150–200 г шашлыка, переедание мяса может привести к белковой интоксикации.

Стал известен график работы поликлиник в Новосибирске с 9 по 12 мая. Известно, что неотложная медицинская помощь, в любой праздничный день будет работать с 9 до 15 часов.

Простые способы высыпаться перечислил россиянам в беседе с «Мослентой» психолог Александр Петрищев.

Ветеран Великой Отечественной войны Александр Медков из Волгограда рассказал, что нужно делать, чтобы оставаться в прекрасной физической форме и в преклонном возрасте.

Не перевариваете спортивные добавки в прямом и переносном смыслах? Возможно, вам понравится следующая идея из TikTok.