Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала о 15-минутной тренировке для ускорения похудения. Она предложила начать с подъема ног лежа. Также Ротач посоветовала выполнять классический ягодичный мост и упражнение «мертвый жук». Кроме того, тренировку можно дополнить отведением ног.

Бывший нападающий «Манчестер Юнайтед» и сборной Англии Уэйн Руни опубликовал фотографию с форвардом и капитаном клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталс» Александром Овечкиным. «Приятно встретиться с легендой НХЛ и хорошим другом», — подписал он снимок.