Экстремальные нагрузки могут продлить жизнь. Но это не точно

Учёные: бегуны на короткие дистанции живут на 5 лет дольше обычных людей. Канадские специалисты сосредоточили внимание на спринтерах, которые могут преодолеть 1609 м всего за 4 минуты.

Врачи в США рассказали о способе заснуть без снотворного

Эксперты по сну поделились своим мнением о нетрадиционном пути к спокойным ночам: техника засыпания с использованием букв алфавита не нова, но в последние недели она активно распространяется в социальных сетях…

Названы три ежедневные привычки для стройности

Поддержание нормального веса — краеугольный камень общего благополучия, но для этого часто требуется нечто большее, чем просто временные меры или строгие диеты.

Москвичам назвали способ избавиться от отеков после майских

Избавиться от отеков после майских праздников поможет баня и добавление костного бульона в рацион. Об этом рассказала «Вечерней Москве» косметолог Татьяна Аюпова.

Специалисты по сну назвали вещь, которую никогда не делают в постели

Врачи-сомнологи твердят все как один — кровать только для сна и близости, любые другие привычки могут испортить вам не только следующую ночь, но и день.