Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала упражнение, которое поможет снять напряжение в шее. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Ложиться спать и просыпаться лучше в одно и то же время, чтобы наладить сон и поддерживать физическое и ментальное здоровье.

Бренд-шеф и нутрициолог Марина Шитикова рассказала, как диеты влияют на ментальное здоровье.

Жительница Ирландии, отметившая столетний юбилей, объяснила причины своего долголетия. Об этом пишет издание Irish Independent. Кэтлин Пирс отпраздновала день рождения в субботу, 2 ноября.

С 2024 года в программу бесплатной диспансеризации входит скрининг мужского и женского репродуктивного здоровья, а также скрининг на гепатит C. Чтобы пройти диспансеризацию, понадобятся только паспорт и полис обязательного медицинского…

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог и гастроэнтеролог, клинический фармаколог Рустем Садыков перечислил продукты, защищающие слизистую желудка.

Людям старше 60 лет можно каждый день пить по паре бокалов вина и кофе, поделилась заведующая отделением восстановительного лечения Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья физиотерапевт Светлана Малиновская.

Цельнозерновые каши помогают стабилизировать уровень сахара в крови, что снижает вероятность резких приступов голода, рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова.

Психиатр Александр Мещеряков дал рекомендации по борьбе со стрессом. «Ничего нового я не скажу, но тело нужно любить и заботиться о нём.

Эксперты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы подчеркивают важность правильного питания в профилактике инсульта.