Шведский лыжник назвал странным появление россиян в видео о чемпионате мира

Шведский лыжник Вильям Порома назвал странным появление россиян в видеоролике, посвященном чемпионату мира 2023 года. Спортсмен назвал странным включение трехкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова и чемпионку Игр Наталью Непряеву в анонс, однако отметил их вклад в лыжные гонки.

Тренер назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги

Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги. Ходырев заявил, что необходимо взять диск от 2,5 до 10 килограммов. Первым упражнением нужно делать броски диска перед собой. Далее тренер посоветовал выполнить приседания с одновременным подъемом диска.