Многие считают, что уснуть перед телевизором на любимом диване — безобидный способ расслабиться после тяжёлого дня. Однако эксперты предупреждают, что эта привычка может серьёзно ухудшить качество отдыха и восстановления организма.
Кинолог Гелена Зырянова рассказала в интервью «Чемпионату», можно ли похудеть благодаря занятиям с собакой. Постоянное движение и дрессировка требуют немало сил и энергии, но именно это позволяет оставаться в тонусе. Собаки учат нас многому — в первую очередь позитивному мышлению.
С наступлением тепла многие бросаются в крайность — после тяжёлой зимней еды резко переходят на салаты и свежую зелень, пытаясь побороть гиповитаминоз.
После долгой зимы, когда в рационе преобладала более калорийная пища, а физическая активность снижалась, организм начинает перестраиваться на весенний лад: ускоряется метаболизм, повышается уровень энергии и возникает естественное желание больше двигаться. Чтобы помочь телу адаптироваться к активному образу жизни без чувства усталости, важно скорректировать питание.
Даже дорогая щётка и правильная паста не спасут зубы, если человек чистит их наспех, давит на десну и приходит к врачу только с болью. О самых частых ошибках в домашнем уходе «Чемпионату» рассказала главный врач стоматологии «Все Свои» Виктория Каратаева.
Составляем план занятия для дома и зала. Большая и малая ромбовидные мышцы находятся в верхней части спины. Они отвечают за сведение лопаток, и их развитие влияет на осанку.
Подсластители считаются полностью безопасной альтернативой сахара. Однако врач-диетолог Наталья Мизинова в беседе с NEWS. ru предупредила , что некоторые сахарозаменители могут нести серьёзные риски для здоровья, в частности для печени. По словам специалиста, все подсластители делятся на натуральные и искусственные (синтетические).
Если человек ловит простуду несколько раз за сезон, проблема может быть не в «слабом иммунитете», а в конкретных и вполне поправимых нарушениях в работе организма. Врач-терапевт Кристина Радина в беседе с Life.
Популярные среди худеющих жиросжигатели не только не помогают избавиться от лишнего веса без должных усилий, но и могут серьёзно подорвать здоровье. Об этом в беседе с NEWS. ru предупредил тренер-нутрициолог Юрий Брабечан.
