Поддержание нормального веса — краеугольный камень общего благополучия, но для этого часто требуется нечто большее, чем просто временные меры или строгие диеты.

Отдельные регионы РФ, в частности Ямал, Свердловская и Ульяновская области, стали участниками пилотной программы по массовому похудению. Проект носит название «Сбрось лишнее», а курирует его Минздрав России.

Самой вредной пищей для фигуры являются фастфуд, газировка и мучное. Об этом сообщила гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева. — На первом месте в числе вредных продуктов находится фастфуд.

Качественный ночной сон имеет решающее значение для общего самочувствия, но, к сожалению, многим тяжело его добиться.