Интервальное питание (или, как ни парадоксально, интервальное голодание) становится все более популярным способом поддержания здоровья и контроля веса.
С наступлением зимы наш организм испытывает повышенные нагрузки — холодный воздух, недостаток солнечного света, меньшее количество свежих овощей и фруктов в рационе.
