Клетчатка — недооцененный герой здорового питания. Она снижает уровень холестерина, поддерживает микробиом кишечника, стабилизирует сахар в крови и помогает дольше ощущать сытость.
Причиной возгорания стало короткое замыкание. Анатолий Цой едва не лишился загородного дома из-за пожара. Об инциденте певец рассказал в беседе с журналистами издания «Стархит».
Оксана Самойлова оставила свое многочисленное семейство в Дубае и отправилась домой. Однако дети блогерши и Джигана не были этому рады — ребятишки устроили целую драму во время прощания с мамой.
Грибы — настоящий дар природы, особенно ценимый в пост. Они богаты растительным белком, который помогает поддерживать силы и чувство сытости при отказе от животной пищи.
Интервальное питание (или, как ни парадоксально, интервальное голодание) становится все более популярным способом поддержания здоровья и контроля веса.
С наступлением зимы наш организм испытывает повышенные нагрузки — холодный воздух, недостаток солнечного света, меньшее количество свежих овощей и фруктов в рационе.
