Диетолог Полина Журавлева озвучила несколько правил для того, чтобы есть меньше сладкого.

Диетолог Рустем Садыков посоветовал несколько напитков, которые благотворно влияют на слизистую оболочку желудка и улучшают пищеварение. Их специалист назвал в своем Telegram-канале.

07.11.2024 В центре долголетия «Коньково» работает клуб «Энергия жизни». Его лидер Владимир Пономарев дал несколько советов, как можно прожить долгую и здоровую жизнь с помощью дыхательной гимнастики цигун.

Перекус поздно вечером не навредит вашему здоровью, если выбирать правильные продукты. Они должны содержать много белка и клетчатки. Банановые кусочки с арахисовым маслом, покрытые шоколадом.

Сладости, выпечка и газированные напитки ухудшают когнитивные функции мозга из-за высокого содержания сахара и быстрых углеводов, рассказала «МК в Мурманске» врач-диетолог Елена Тихомирова.

Сладости, выпечка и газированные напитки ухудшают когнитивные функции мозга из-за высокого содержания сахара и быстрых углеводов, рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова.

В честь открытия юбилейного термального сезона рассказываем, чем уникальны тюменские термы.

Секретом правильного подбора берушей для сна поделился член правления Межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов», врач-сомнолог Павел Кудинов. По словам эксперта, некоторым людям эти аксессуары необходимы.

Употребление чая, воды и ягодных морсов поможет быстрее справиться с простудой, рассказала Москве 24 врач-диетолог Дарья Русакова.

Осенние тренировки имеют ряд преимуществ, которые делают их даже более эффективными, чем летние.