«Овсянка, сэр!»: в Роспотребнадзоре рассказали, кому не рекомендуется есть овсяную кашу

Овсяная крупа — это натуральный продукт, который приносит огромную пользу для здоровья. Она занимает первое место в мировом рейтинге круп и является отличным выбором для завтрака.

Эксперт посоветовал снизить нагрузки на организм и отказаться от кофе при магнитной буре

МОСКВА, 11 мая. /ТАСС/. Людям следует отказаться от кофе и алкоголя, а также снизить нагрузки на организм в период магнитной бури, которая ожидается в субботу.

Эндокринолог раскрыла, какой витамин омолодит кожу и повысит настроение

Тусклые волосы, бледное лицо и уныние — такие признаки могут появиться, если не следить за количеством витамина D в организме. Он важен для красоты работоспособности, заявила диетолог, эндокринолог Анна Луговская.

Названа приправа, повышающая шансы заболеть опасным раком. Вы точно её используете

К такому выводу пришли учёные из Венского медицинского университета. Они 11 лет следили за пищевыми привычками и здоровьем почти полумиллиона испытуемых.

Стало известно, сколько фруктов и овощей нужно есть на самом деле

В день необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделив их на пять порций. Такая дневная норма также учитывает соки и сухофрукты.