Первый смартфон ребенка: лучшие приложения для обучения и развития
Первый смартфон для ребенка — это большое событие для всей семьи. Но, как и к другим важным событиям, к нему стоит подготовиться заранее.
Архив автора: Just Talks
Почему важно включать белок в свой рацион?
Белок (он же протеин) — важный строительным материал для организма. Он необходим для поддержания мышечного объема, восстановления поврежденных тканей (например, в волос, ногтей и кожи) и восстановления мышц после тренировок.